こんにちは、業務部です。
朝晩すっかり冷え込むようになりました。冷え性に悩まされる方も多いのではないでしょうか。
私もその一人です。自分なりの冷え性対策で、朝晩生姜紅茶を飲んでいます。
温めたカップに紅茶を淹れて、お好みの量ですりおろした生姜(私は粉末タイプを使っています)を入れます。
入れすぎると辛くなってしうので注意が必要ですが、はちみつやミルクを入れるとまろやかになっておいしいです。
朝飲むと、体がポカポカ温まってきます。
夜は入浴前に飲むと発汗作用が促されて、入浴後も温かさが通常より続く気がします。
今はシロップタイプ、はちみつ漬けなど、いろいろな生姜加工品が手に入ります。
生姜紅茶のティーバッグも売っているようです。
冷え性対策の一つとしていかがでしょうか。
